علت نفخ و دل‌درد اغلب نان، گلوتن نیست بلکه کربوهیدرات‌هاست

علت نفخ و دل‌درد اغلب نان، گلوتن نیست بلکه کربوهیدرات‌هاست

طبق نتایج پژوهش جدید اغلب افراد به کربوهیدارت‌های موجود در نان حساسیت دارند نه به گلوتن

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها بدن درصد اندکی از افراد واقعا به گلوتن واکنش نشان می‌دهد و بیشتر علائمی مانند نفخ، خستگی یا دل‌درد در واقع ناشی از کربوهیدرات‌های قابل‌تخمیر و دیگر ترکیبات گندم یا حتی استرس است.

برای دسترسی به اخبار و حواشی جدید سینما و به روزترین مقالات تکنولوژی، همچنین جهان بی پایان ویدیو گیم حتما به پلیفای سربزنید و از تماشای کانال یوتیوب ما غافل نشوید.

علت نفخ و دل‌درد اغلب نان، گلوتن نیست بلکه کربوهیدرات‌هاست

به‌ گزارش فاکس‌نیوز، در یک مرور علمی گسترده به سرپرستی پژوهشگران دانشگاه ملبورن داده‌های جهانی چندین ساله درباره‌ حساسیت غیرسلیاکی به گلوتن (NCGS)‌، وضعیتی که معمولا به‌عنوان عدم‌تحمل گلوتن شناخته می‌شود‌ اما واکنش خودایمنی بیماری سلیاک را ندارد‌، بررسی و مشخص شد که در آزمایش‌های کنترل‌شده، تنها درصد کمی از افراد واقعا به گلوتن واکنش نشان می‌دهند، در حالی‌ که بیشتر شرکت‌کنندگان میان گلوتن و دارونما تفاوتی احساس نکردند. همچنین در حالی‌ که حدود ۱۰ درصد بزرگسالان در سراسر جهان پس از خوردن غذاهای حاوی گلوتن دچار نفخ، خستگی یا درد شکم می‌شوند، مطالعه نشان داد که فقط ۱۶ تا ۳۰ درصد از این موارد واقعا به دلیل واکنش بدن به گلوتن اتفاق می‌افتند.

به‌ گفته جسیکا بیسکرسکی، دانشیار و نویسنده اصلی این مقاله، برخلاف باور عمومی، بیشتر افرادی که تصور می‌کنند به گلوتن حساس‌اند، در واقع به خود گلوتن واکنش نشان نمی‌دهند. یافته‌ها نشان می‌دهد که این علائم بیشتر اوقات در اثر کربوهیدرات‌های قابل‌تخمیر موسوم به فادمپس (FODMAPs)، دیگر ترکیبات گندم یا حتی انتظار و تجربه‌ ذهنی افراد از غذا ایجاد می‌شود.

علت نفخ و دل‌درد اغلب نان، گلوتن نیست بلکه کربوهیدرات‌هاست

کربوهیدرات‌های فادمپس که در موادی مانند پیاز، گندم، حبوبات و لبنیات وجود دارند، می‌توانند در برخی افراد باعث نفخ یا ناراحتی گوارشی شوند. حتی غذاهای سالم نیز ممکن است سرشار از فادمپس باشند. به همین دلیل گاهی پزشکان برای یافتن عامل حساسیت، رژیم حذف موقت تحت نظارت پزشک را توصیه می‌کنند.

پژوهشگران همچنین دریافتند که سایر ترکیبات گندم و نه خود گلوتن، ممکن است عامل بسیاری از علائم گوارشی باشند.

در انتها از شما عزیزان دعوت میشود که برای مطالعه مقاله مربوط به کشف مورچه‌ای که می‌تواند گونه‌ای دیگر را شبیه‌سازی کند کلیک کنید.

مقالات مرتبط

انقلاب پوشیدنی‌های گوگل در ۲۰۲۶؛ از Aura تا عینک‌های هوشمند

گزارش CNET نشان می‌دهد گوگل در سال ۲۰۲۶ با دو نوع عینک…

خطرات موبایل در ۱۲ سالگی؛ افسردگی، چاقی و کم‌خوابی

مطالعه‌ای نشان می‌دهد نوجوانان ۱۲ ساله با گوشی شخصی، ۶٪ بیشتر افسرده،…

شب‌ها بهترین زمان یادگیری؛ مغز وقتی خسته است فعال‌تر می‌شود

تحقیقات نشان می‌دهد مغز در شب و هنگام خستگی، حافظه را بهتر…

دیدگاهتان را بنویسید