توسط : مصرف روزانه حتی یک نوشابه رژیمی میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۸٪ افزایش دهد؛ این اثر حتی مستقل از چاقی و اضافهوزن هم مشاهده شده است.
تحقیقات جدید نشان میدهد که حتی یک قوطی نوشابه بدون قند مصنوعی در روز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بیشتر از یک سوم افزایش دهد.
برای دسترسی به اخبار و حواشی جدید سینما و به روزترین مقالات تکنولوژی، همچنین جهان بی پایان ویدیو گیم حتما به پلیفای سربزنید و از تماشای کانال یوتیوب ما غافل نشوید.
در این مطالعه، بیش از 36.000 نفر نزدیک به 14 سال دنبال شدند و مشخص شد کسانی که روزانه نوشابه رژیمی می نوشیدند، بیشتر از کسانی که نوشابه های قندی مصرف می کردند در معرض دیابت قرار داشتند. برای مقایسه، نوشابه های قندی خطر دیابت را 23% افزایش می دادند، اما نوشابه های رژیمی حتی بیشتر از آن .
این خطر تنها به افزایش وزن مرتبط نیست، پژوهشگران معتقدند شیرین کننده های مصنوعی ممکن است میکروبیوم روده را مختل کننده، پاسخ انسولین بدن را گیج کنند یا کنترل قند خون را به هم بزنند، حتی اگر شکر واقعی نداشته باشند.
هر چند مطالعه نوع مشخصی از شیرین کننده ها را بررسی نکرد، اما معمولاً اسپارتام، سوکوالوز و ساخارین در نوشابه های رژیمی و می توانند باکتری های روده را تغییر دهند یا سطح انسولین را افزایش دهند و به مرور زمینه ابتلا به دیابت را فراهم کنند.
پس پیام واضح است: نوشابه های رژیمی امن ترین جایگزین نیستند و باید با احتیاط مصرف شوند.
در انتها از شما عزیزان دعوت میشود که برای مطالعه مقاله مربوط به کرم Paralvinella hessleri با تبدیل سم به طلا شگفتی آفرید کلیک کنید.
دیدگاه کاربران (2 دیدگاه)